Вот если начистоту, что ты всю жизнь складывала в свой сундук? То, что хотела? Или то, что под ногами валялось?
Это как, знаешь, прийти в магазин, набрать там доширака со вкусом говядины, прийти домой, заварить и плакать над ним: почему же настоящий стейк не получился, не вырос из засохшего кусочка соевого мяса.
Ты умеешь пока только доширак, стейк не умеешь и не учишься.
можно ли в тридцать годиков любить как в пятнадцать? Нет, нельзя. В тридцать годиков можно любить как в тридцать. Плохо ли это? Нет. Просто по-другому
На самом деле сексуальность – это умение получать удовольствие не только от секса, а вообще. Кайфовать от жизни, от разных удовольствий и, конечно, от собственного тела.
В тебе этого нет. Прости. Но, хвала небесам, то, чего нет, всегда можно развить.
Он прямо таял рядом с ней, а девчонка упивалась тем, что ТАКОЙ мужчина потерял голову от нее.
запускаем осознанность
Модное нынче слово. Суть осознанности в том, чтобы четко понимать: кто я, где я, для чего и почему я делаю те или иные вещи, чего я хочу и почему я этого хочу.
На мой вкус, проще (и быстрее) всего отрастить себе осознанность через самые простые, бытовые моменты и постепенно идти на повышение.
Итак, на ближайший месяц заводишь себе правило: к каждому действию, выбору, решению задавать вопрос «почему именно так?» и «зачем (чтобы что) я <…> именно так?». Но не с целью поставить под вопрос, а с целью уметь разъяснить себе, на чем основываются все твои шевеления (или, наоборот, их отсутствие).
Например. Выбираешь ужин. Почему рыба с овощами? Потому что из легкой еды мне нравится рыба. Зачем рыба с овощами? Так как лучше себя чувствую утром, если не переела вечером.
Или. Строчишь сто пятое сообщение человеку, который тебе не отвечает. Почему? Потому что у меня едет крыша, если меня игнорируют: становится очень тревожно. Зачем? Чтобы была хоть какая-то иллюзия контроля и связи, хотя бы односторонней.
Твое второе новое правило – анализ всего, что попадает в твою жизнь и голову.
Произошла какая-то ситуация. Выдели две-три минуты и ответь на два вопроса: что я про эту ситуацию думаю и что я по поводу этой ситуации чувствую, почему она случилась и к чему она МЕНЯ приводит.
Прочитана книга/статья, посмотрен фильм. Постарайся записать: что показалось самым важным.
Контактируешь с каким-либо человеком. Обращайся к себе: как я себя чувствую рядом с ним? Что ощущает мое тело?
Что такое неуловимость? Это такая разновидность поведения, проявляется в избегании близости. Очень часто ее называют противоположностью любоголизма (так я именую созависимость). И… сильно ошибаются.
Такое возможно только в одном-единственном случае: в отношениях двоих взрослых людей. И когда я говорю слово «взрослый», то имею в виду устойчивый, а не солидный, скучный, обрюзгший и вот это все. Взрослый человек и веселится, и дурачится, и живет на полную катушку, со страстями, яркими эмоциями. Все это есть.
ничего не сделала, а хочется себя палками побить), стремление спасать (такой несчастный, сейчас я его вылечу), обязанность (ну человек же старался, надо в благодарность отсосать, хоть и не хочется), страх (а вдруг я откажу, сделаю по-своему, и он…), необходимость соответствовать (нужно улучшить в себе то, то и то, и вот тогда мы будем счастливы), очень сильное напряжение, которое практически не дает выражать себя, – то не ходи туда.
Пользуйся. И помни, пожалуйста, что у тебя нет обязанности вступать в отношения с тем, кто тебе не очень, что правила в своих отношениях создаешь ты, а не только партнер или общество, что у тебя есть все ресурсы для счастья в этой части своей жизни.
Такая вот история, Сашенька. Если быть полностью честной с тобой, то единственный вариант ее перенастроить – чесать к психотерапевту и пару годиков зависать в его кабинете, не сбегая к кому-нибудь другому в поисках того, кто лучше пожалеет. Поскольку сломано глубоко, придется продираться до самого фундамента.
