Сразу должна сказать, что книга не похожа на другие книги по коучингу.
Тут автор сам встаёт в положение человека обучающегося.
А не рассказывает читателю всё с позиции гуру и познавшего мудрость человека.
Сами трансформационные разговоры прописаны очень классно и подробно. Чувствуешь, как растёшь и обучаешься прямо в момент, когда читаешь. Бесценное ощущение:)
Довольно интересная книга. Местами заставляет задуматься, отложить её в сторону и уйти в себя, пытаясь понять те или иные истины. Думаю как и любая книга, эта несёт столько пользы, сколько ты сам сможешь из неё извлечь.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🚀Unputdownable
Действительно много полезной информации, без воды и «успешного успеха»
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Это надо перечитывать. Хотела бы хоть одну сессию у коуча такого уровня
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🚀Unputdownable
Такие разговоры я оцениваю дороже чем любой из тренингов личностного роста. Потому что самый дорогой тренинг личностного роста — это сама жизнь, а не то что нам предлагает эпоха инфобизнеса (но это совсем другая история).
Понимаешь, насколько важно держать ресурс. Когда ты умеешь управлять и распоряжаться своим ресурсом в каждый момент времени, и в долгосрочной перспективе сохранять его уверенный плюс за счёт последовательных и простых действий: замечать свои состояния, завершать процессы, наполняться, расслабляться, очищаться, фокусироваться — в общем, распознавать состояния и работать с ними.
восхитительно.
много методик собранных вместе, пронизанных одной идеей принятия.
есть четкие практики, которые можно использовать в повседневной жизни.
Сеанс с коучем в формате книги. Появилось много идей и желаний.
Пришлось ненадолго забыть мою нелюбовь к коучам, поскольку эту книгу мне не предложили только далекие от саморазвития люди.
Коучев я недолюбливаю как раз из-за непринятия готовый решений под ключ. То ли дело самокоучинг - прочитал, осознал, прожил и все сам.
Автор этой книги как раз за самокоучинг, предлагает неплохие идеи как поговорить с собой по душам и поменять ситуацию в свою сторону. Фигурируют и примеры как поддержать другого в сложной ситуации.
Рекомендую к прочтению, тем более что книга совсем небольшая и читается будто ты сидишь с автором за ужином и слушаешь его истории.
