👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Советы, которые может дать человек не задумываясь, разбавлены для количества страниц фразами «Американские ученые», «а вот в Европе», «один умный человек» и тд. Ничего нового и полезного, уж тем более практического, узнать не удалось :( хорошо, что хоть не в магазине книжка куплена
Очень и хорошая книга, которая помогает взглянуть на свои привычки совершенно по другому
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Написано простым, понятным языком. Методы так же просты и применимы к жизни. Понравилось, что на каждую привычку даётся совет, как внедрить в жизнь.
Заставляет задуматься о питании и отлично мотивирует. Даёт советы, применимые в реальной жизни)
Странно из понятных правил, о которых кричат все ППшки, написать целую книгу.....
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
🎯Worthwhile
