Впечатления и отзывы о книге автора Наталья Лон Тазовое дно. Секрет плоского живота

Реально действующие упражнения

Мне было интересно. Я преподаватель йоги. Как будто не законченная книга. Тема дыхания не раскрыта. Упражнения не все даны. Но для начала хорошо

Очень доходчиво разъяснено и без воды. Чисто по факту

Неплохо

Вообще ни о чем. Что это, книга или глава?

Базовая теория про тазовое дно, легкий упражнения в конце