Вы можете повлиять на отношения, но Вы не можете повлиять на его выбор и контролировать другого человека.
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца!
Повторюсь: воспринимайте измену как звонок от судьбы, что то, как Вы жили, не соответствует Вашему потенциалу, возможностям роста, меняйтесь сами, станьте лидером в трансформации себя и своих отношений с другими, и тогда Вы будете решать, продолжить их на новой основе или оставить, право выбора и свобода останутся за Вами, а это чрезвычайно важно для успешной самореализации и счастья!
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца!
На четвёртом этапе нам необходимо перейти к развитию отношений, ведь именно отношения, связь с другими людьми помогут нам быстро восстановиться и выйти на новый уровень. Нам необходимы (запоминаем, здесь важно каждое слово!) доверительные, поддерживающие отношения, в которых мы сможем, с одной стороны, найти утешение от своих разочарований, а с другой поддержку на будущее
Измена — это эмоциональный удар по Вам, который является сильнейшим стрессом
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца!
как на покупку варёной колбасы в супермаркете, колбаса оказалась не совсем свежей, у вас есть выбор или обжарить её на сковородке, приняв риски того, что она слишком сильно испортилась, или выбросить её в мусорку, или пойти в магазин и пытаться вернуть деньги за неудачно купленный товар. Но обнаружив, что колбаса испорчена, Вы не делаете выводов о том, что кто-то пытался вас отравить, собирался испортить всю вашу жизнь и это отравление приведёт к крушению всей вашей жизни.
С другой стороны листа представьте себе и напишите длинный-предлинный список тех факторов, вещей в Вашей жизни, на которые Вы можете повлиять.
«Если бы я тогда осталась дома, если бы не уехал… все сложилось бы по-другому». Это тем более неверно, потому что Вы берёте всю вину за измену на себя. А это не так. Ваш партнёр самостоятельный взрослый человек, и то, что он выбрал изменить Вам — это его самостоятельный взрослый выбор. Вы можете повлиять на отношения, но Вы не можете повлиять на его выбор и контролировать другого человека. С эти связано постоянное ощущение грусти и печали и скатывание к депрессии.
