Саммари книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
Уникальное издание Джо Диспензы — в формате CrossReads! CrossReads — это емкие обзоры и саммари, которые помогут познакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Узнайте, почему книга Джо Диспензы так популярна во всем мире и сделайте первый шаг в понимании работы подсознания. Вы сможете применить практические советы автора и определиться, готовы ли к переменам в жизни. Мы собрали для вас ключевые идеи издания, чтобы вы успевали больше и выбирали лучшее.
измениться, вы должны научиться представлять себя «чистым листом», с которого стёрли все старые детские каракули. Так вам будет легче выявить триггеры большой тройки, сформировавшие заученные эмоции, свойства личности и предотвратить их. Теперь вы начинаете рисовать шедевр. На вашем «листе» должны появляться только красивые узоры, которые радуют вас и вдохновляют.
Упорная работа над собой – это единственный способ настроить свою систему на максимальную эффективность. Техника «отказа от старого Я», разработанная Джо Диспенза, мне очень помогла в анализе собственных психологических блоков.
Первый шаг на пути к изменениям – это отказ от прошлого, неэффективного Я. Решение стать новым человеком сначала вызовет у вас прилив положительных эмоций. Процесс избавления от вредных привычек во многом напоминает лечение от наркотической зависимости. Вы будете чувствовать ломку, вновь и вновь возвращаясь к заученным эмоциям. Появится абстинентный синдром.