Переход к роли матери — это самое настоящее потрясение.
Ты — самый прекрасный ответ на мою сокровенную молитву о материнстве
Соблюдение циклов активности и отдыха — секрет не только более продуктивного дня, но и более полноценного опыта родов. Смысл в том, чтобы отдаться любой фазе, в которой вы находитесь, — активности или отдыха, — и просто быть в ней, не готовясь к следующей. Например, если вы чувствуете, что рассеянны, не можете сосредоточиться или вот-вот сорветесь, даже если это не соответствует конкретной фазе ультрадианного цикла, — такое тоже случается, мы же не роботы! — устройте перерыв на несколько минут и позвольте мозгу набраться сил
В нашей высокотехнологичной, быстро меняющейся жизни мы часто забываем о величайшем учителе и источнике энергии — мире природы. В природе семя прорастает, бутон распускается — и все
как долго «все это» будет продолжаться, имея в виду чувство физической, эмоциональной и духовной перестройки. Когда я снова почувствую себя собранной и цельной? Когда я снова буду узнавать себя
Материнство, как никакой другой жизненный опыт, ясно и во всех подробностях показало мне, насколько взаимосвязаны наше физическое, психическое, эмоциональное и духовное здоровье.
стать матерью — значит стать алхимиком, способным балансировать между несколькими ролями, менять личины и часто путешествовать в потусторонний мир и обратно.
танцев, йоги, рольфинга, метода Фельденкрайза [6] и многих других форм терапии, я была
танцев, йоги, рольфинга, метода Фельденкрайза [6] и многих других форм терапии, я была
метод структурной интеграции, поэтому уже была экспертом
