Впечатления и отзывы о книге автора Вероника Тюрина Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины

Какая-то сборная солянка для людей не читавших ничего кроме бульварных романов.

Я как будто прочитала книгу из 90-х.
И противоречия: «Меня достаточно. Есть либо рост или регресс». Так где тут про достаточность? Нужно все время расти и развиваться, уже противоречит «достаточности». Потом эти чакры, практики и тд полный винегрет