Приступая к любому делу, говорите себе: «Сейчас я сделаю это весело, легко и получу удовольствие»
Вы можете: а) перестать болезненно реагировать на раздражающее поведение другого человека, и б) начать воспринимать другого как учителя и тренера, у которого есть ценные уроки для вас. Этим двум способам изменения восприятия посвящены следующие два упражнения
Как отличить настоящую мечту от подделки, от видимости, от ненужных фантазий?
Для этого нужно:
– во-первых, доверять своему сердцу – потому что настоящие мечты родятся от сердца, а не от рассудка,
– во-вторых, хорошо понимать самого себя, чтобы разобраться, какие из ваших желаний подлинные, а какие мнимые,
– в-третьих, не зависеть от чужих мнений – ведь мечты и цели часто навязываются нам извне, и мы порой перестаем слышать голос своего сердца,
– в-четвертых, научиться быть самим собой, принимать себя таким, какой есть, и тогда вы не будете
«Ты не должен бороться за то, чтобы жить так, как ты хочешь. Живи так, как ты хочешь, и плати за это требуемую цену, какой бы она ни была».
Ричард Бах. «Карманный
справочник мессии»
ми, и мы не отдаем себе отчет в том, что любая подобная «мелочь» способна изменить и нас самих, и нашу жизнь. Подумайте о том, что вы, такой, какой есть сейчас – это результат вашего собственного выбора. Попробуйте осознать это и привыкнуть к этой мысли.
«Жизнь не требует от нас быть последовательными, жестокими, терпеливыми, полезными, злыми, рациональными, беспечными, любящими, безрассудными, открытыми, нервными, осторожными, суровыми, расточительными, богатыми, угнетенными, кроткими, пресыщенными, деликатными, смешными, тупыми, здоровыми, жадными, красивыми, ленивыми, ответственными, глупыми, щедрыми, сласто
«Когда ты постигнешь, что такое этот мир и как он работает, у тебя сами собой начнут получаться чудеса… То, что другие люди будут называть чудесами»
Я не знаю, истинно ли все это… Я просто в это верю, потому что это доставляет мне радость».
Мы все вольны верить в то, что доставляет нам радость. И тогда сама жизнь начинает доставлять нам радость. И это истинная, а не придуманная радость, вот в чем фокус. А если жизнь становится радостной – то в ней появляется множество возможностей, о которых мы и не подозревали.
Это не проблема, а задача. Она дана мне, чтобы я решил ее легко. Это легкая задача, и я решу ее изящно и легко, играючи
Эта ситуация не случайна. Все правильно, так и должно быть. Эта ситуация нужна, чтобы я научился терпению, доброжелательности, самоуважению (добавьте еще те качества, которым, на ваш взгляд, может вас научить эта проблема)».
Это не похоже на то, с каким настроением вы встречаете проблемы? Вы впадаете в уныние, опускаете руки, печалитесь, страдаете? Это потому, что вы забываете посмотреть на происходящее глазами духа. Давайте прямо сейчас это исправим.
