о если вдруг ты что-то увидел, содержание этого тебя насторожило, заинтересовало, ты всегда можешь подойти и спросить. Я совершенно спокойно отвечу на все твои вопросы».
Ребенок должен понимать, что все люди разные, и это нормально! Есть что-то, что не зависит от человека вообще: пол, рост, цвет кожи, размер ноги, цвет глаз и др. А есть то, что зависит от самого человека: осанка (если делать зарядку), здоровые зубы (если следить за гигиеной полости рта), здоровье (если закаляться и стараться есть полезную пищу) и др.
Важно, чтобы ребенок понимал разницу между хорошими и плохими прикосновениями, что прикосновения бывают допустимыми и запрещенными, а секреты – плохими и хорошими.
Книги для родителей:
• Роберт Уинстон – «Как помочь ребенку повзрослеть. Иллюстрированное руководство для родителей по переходному возрасту»;
• Мери Айкен – «Дядя из интернета любит меня больше, чем ты. Как защитить ребенка от опасностей интернета»;
• Альберто Пеллай – «Слишком рано! Сексвоспитание в эпоху интернета»;
• Анна Левинская – «Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности»;
• Дебра Хаффнер – «От первых свиданий до взрослой жизни»;
• Ксения Раздрогина, Ольга Карасёва – «Об этом не рано. Первый этап полового воспитания от 0 до 6 лет».
Упражнение «Родители и дети глазами друг друга»
Попросите вашего ребенка рассказать о вас (своих маме и папе), а вы расскажите ему о нем.
• Какой он/она?
• Что любит делать?
• Что ей/ему нравится?
• Что не нравится?
• За что ты ее/его любишь?
Рассказывайте ребенку, что любое взаимодействие между людьми возможно только после того, как они об этом договорились (об игре, объятиях, поцелуях и т. д.)
Объясните ребенку, что каждый человек сам решает, что разрешено делать другим, а что нет, и только он сам хозяин своего тела, чувств и мыслей.
Расскажите, что если ребенку с кем-то некомфортно, то он в любой момент может сказать следующие фразы:
• «НЕТ»;
• «Не надо!»;
• «Мне это не нравится!»;
• «Я не буду играть в эту игру!»
гибкие – это ЗДОРОВЫЕ границы. Человек говорит «ДА» тому, что заставляет его чувствовать себя хорошо, и «НЕТ» тем вещам, которые заставляют чувствовать опасность, независимо от того, делает это других счастливыми или нет. Такие границы могут меняться в зависимости от обстоятельств. У человека с гибкими границами достаточно контроля, устойчивости к эмоциональному заражению, манипуляциям и эксплуатации
Конечно, будут люди, которым не понравятся ваши правила. Если вам важен этот человек, необходимо договариваться, находить какой-то способ взаимодействия, устраивающий обоих, искать компромисс. Но надо быть готовым, что с этим человеком ваши пути могут разойтись.
Нет правильного и неправильного. Есть РАЗНОЕ, и это нормально.
Вы сможете не только говорить, но и ДЕЙСТВОВАТЬ, когда вам что-то не нравится, и вы понимаете, что неспособны это предотвратить.
Например, все вокруг курят, пьют и матерятся, и если для вас это недопустимо и вам не нравится, вы просто УХОДИТЕ из этой ситуации, а не терпите. Уходите от тех обстоятельств, которые могут быть очень болезненными или нарушить вашу целостность.
