Если человек этого не замечает, ты хоть звезду с неба достань, он не оценит. Брось это. Не надо.
в жгучем желании почувствовать свою ценность – обнять себя как лучшего друга и признать, что прошлая болезненная схема больше не приносит результата. Однако оценить себя с позитивной точки зрения, почувствовать и признать достижения вне зависимости от внешней оценки, как упоминали, – навык, который требует тренировки.
Внешний недосягаемый родитель становится внутренним строгим судьей, которому никогда не бывает «достаточно». «Всегда можно сделать лучше!», «Болезнь – не повод пропускать работу» – этот тяжелый набор требований, которые уже звучат автоматически в голове у взрослого человека. Критика и замечания становятся невыносимыми и служат объектом избегания, а значит, создают благодатную почву для перфекционизма, постоянной тревоги и гиперконтроля.
Внешний недосягаемый родитель становится внутренним строгим судьей, которому никогда не бывает «достаточно». «Всегда можно сделать лучше!», «Болезнь – не повод пропускать работу» – этот тяжелый набор требований, которые уже звучат автоматически в голове у взрослого человека.
ценности, потребности уходят на второй план ради социального одобрения и позитивной оценки со стороны, а затем и собственной
люди на земле достойны жить в любви, в обстановке, где их ценят. И для этого не обязательно что-то кому-то доказывать, завоевывать и быть особенным. Каждый из нас особенный.
Родитель является главной опорой в жизни ребенка. Одно из самых сложных переживаний – угроза, исходящая от родителя, человека, в руках которого безопасность и предсказуемость жизни ребенка. В ситуации опасности ребенку свойственно уходить в мечтания и фантазии: представлять счастливую и спокойную жизнь за чужими окнами, пока ему совершенно недоступную. Так работает защитная функция психики – позволяет сохранять эмоциональный фон в период бурь и внешних катаклизмов. Человеческому мозгу свойственно забывать и вытеснять негативные события и переживания – это форма заботы и адаптации в окружающем мире.
Боль невозможно убрать из жизни, а вот как относиться к ней, выбираем мы сами. Станет ли она страданием и тяжелейшим бременем, зависит исключительно от нас.
Тебя можно любить хотя бы за то, что ты просто есть! Если человек этого не замечает, ты хоть звезду с неба достань, он не оценит. Брось это. Не надо.
И если будешь так нервничать, скоро тронешься умом. Займись собой.
