через наши чувства мы переживаем не то, что находится снаружи, а то, что находится у нас внутри. Общаясь с внешним миром, мы переживаем нашу внутреннюю, но никак не объективную реальность.
А дальше, как уже говорилось, начинайте видеть его и переживать, удовлетворяясь и отпуская.
Для нас очень важно понять, что мы обычные люди, что у нас есть свои слабости, что в нас есть какие-то несоответствия, что в нас есть то, за что можно зацепить (раздражители).
Самопознание есть начало мудрости, и оно ведёт к проявлению сострадания к другим.
Сострадание в конце концов будет воздействовать даже на окружающую среду, которая станет лучш