Если мы не войдем в осознанность настоящего момента, мы не сможем отвечать за качество своего опыта, быть доступными для поддержки других и ощущать нашу связь с жизнью в целом.
называем что-либо, потому оно «вещественно» для нас.
: «Остановись. Идти некуда, делать нечего. Все необходимое, чтобы Быть, уже есть у тебя».
особенно когда мы чувствуем глубоко некомфортные эмоциональные состояния и не реагируем на них.
Прохождение
Развитие способности чувствовать без рассказывания историй одновременно дает нам силу сознательно удерживать вибрационную осознанность.
Учиться узнавать Присутствие и отдыхать в нем – суть этого процесса.
Ключ к работе с Процессом Присутствия в том, чтобы перестать избегать или проецировать на других неразрешенные эмоциональные заряды из детства, которые продолжают всплывать в нынешних жизненных ситуациях.
Когда мы завершили практический подход первый раз, взяли интеграционный перерыв и готовы повторно войти в процесс, мы совершаем открытие: второе прочтение больше напоминает вход в полностью новый опыт. Из-за нашей аккумулированной осознанности настоящего момента мы повторно входим в процесс со сдвинутого уровня осознанности, измененного «положения себя». Как следствие, материалы для чтения и сознательные ответы раскрывают себя на другом этапе осознанности. Иногда кажется, будто мы читаем текст первый раз. Это нормально.
Это ощущается не как «инструктаж от бдительного профессионала», а, скорее, как «сопровождение мудрого друга».
Трансформация опыта – это не просто результат позитивного мышления. В основе ее лежат коренные перемены в чувствовании. И если мы хотим достигнуть намеренного изменения, наши чувства и мыслительные процессы должны работать в гармонии. Поэтому, как и попытки привнести только физические изменения, произведение ментальных изменений с целью изменения качества нашего опыта – это опять суета вокруг следствия, а не причины.
