Овощное или фруктовое пюре с идеальным составом – это только овощ (фрукт).
Кроме того, значительное количество молочных продуктов в качестве прикорма снижает поступление железа из других источников прикорма
Арахис в общем-то не орех, а семейство бобовых.
Яйцо – важный источник витаминов и минералов, которые необходимы малышу. С яйцом можно знакомить ребенка с самого начала прикорма – небольшими порциями, не формируя из него полноцен
говядина богата железом и цинком, индейка – магнием и витаминами группы В. Кролик, курица и баранина более нейтральны по набору питательных веществ. Какое мясо выбрать? То, которое едите вы. Исключение составляют избыточно жирные сорта мяса: жирная свинина, утка, гусь, знакомство с ними должно состояться как можно позже.
9 месяцев достаточно съедать 2–3 столовых ложки мяса или рыбы в день.
Источники: тыква, морковь, кукуруза, манго, абрикос, персик.
брокколи, авокадо, зеленый горошек, спаржевая фа
Начиная прикорм без пищевого интереса
Чашка с водой должна быть в свободном доступе малыша, но вода там должна регулярно заменяться (оптимально – каждые 2 часа).
