ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
Глубинные убеждения о себе: «Я особенный»,
ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
Глубинные убеждения о себе: «Я особенный», «Я иной», «Я не такой как все» (отличающийся в лучшую сторону),
ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
Глубинные убеждения о себе: «Я особенный», «Я иной», «Я не такой как все» (отличающийся в лучшую сторону), «У меня особый дар», «Я уязвимый».
ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ
Глубинные убеждения о себе: «Я особенный»
Глубинные убеждения о себе: «Я беспомощный», «Я уязвимый», «Я ни на что не способен», «Я неудачник», «Я не контролирую ситуацию».
Глубинные убеждения о других: «Другие люди слабые», «Другие люди безответственные», «Другие люди некомпетентные», «Другие люди непредсказуемые», «Другие люди легкомысленные».
Промежуточные убеждения (условные предположения): «Если я не контролирую ситуацию полностью, то всё закончится провалом»; «Если я не буду выполнять действия идеально, то всё развалится»; «Если я делегирую ответственность другим, то они меня подведут»; «Если я не буду жёстко требовать от себя и других (постоянно подгонять себя и других), то случится что-то плохое»; «Если я не буду следо
5.7. ОБСУЖДЕНИЕ КОНКРЕТНЫХ ПРОБЛЕМ
— «Можете вспомнить свежий пример, когда вы…? Было ли это сегодня, вчера или на неделе? Было ли это утром, днём, вечером?»
— «Когда в последний раз вы чувствовали/вели себя…?»
— «Чего бы вы хотели достичь в результате сегодняшней сессии?»
— «И что вы тогда почувствовали? Что вы сделали? А какие мысли предшествовали этому?»
— «Как вы думаете, что бы вы могли возразить на эту автоматическую мысль?»
— «Насколько вы верите в новую мысль на рациональном и эмоциональном уровнях?»
— «И как вы после этого себя почувствовали бы? А что сделали бы?»
— «Можете ли вы регулярно напоминать себе альтернативную мысль в течение недели?»
— «Как бы вы сформулировали её своими словами? Можете записать эту мысль?»
— «Если эта ситуация повторится на этой неделе, о чём вы будете думать и как действовать?»
— «Что из этого для вас самое важное? Что вам было бы полезно запомни
5.4. ОЦЕНКА ИЗМЕНЕНИЙ ЗА НЕДЕЛЮ
— «На прошлой неделе мы обсуждали… Как сейчас обстоят дела с…? Удалось ли вам…? Как вы работали с…?»
— «Произошло ли на прошлой неделе что-то важное, о чём мне нужно знать?»
— «Когда на неделе вы испытывали наибольший эмоциональный стресс? Как сильно вы расстроились из-за этого? Вы хотели бы включить это в повестку дня?»
— «Как обстоят дела на…? Есть ли изменения в…? Как прошло…?»
— «Что вы почувствовали, когда…? О чём вы думали, когда…?»
— «Что хорошего произошло на прошлой неделе? Можете вспомнить, когда вы чувствовали себя лучше? За что вы можете себя похвалить?»
— «На этой неделе вам удалось… Что это говорит о вас? О каких ваших сильных сторонах свидетельствует этот
