Всего лишь двухпроцентное обезвоживание может привести к значительной кратковременной потере памяти.
Вода улучшает работу мозга
Вода увлажняет суставы и мышцы, уменьшает воспаления, помогает излечиться от ран и сокращает риск определенных травм, таких как растяжение связок