Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог
В приложении удобнееQR для скачивания приложенияRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Цитаты из книги автора  Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог

При возникновении предродовых симптомов не паникуйте. Сядьте поудобнее и проследите за частотой и продолжительностью схваток. Когда схватки будут повторяться через каждые 15 минут, а их длительность достигнет 30 секунд, можно ехать в роддом. Не забудьте про собранную сумку с вещами.
1 Нравится
Комментировать
Питаться ДЛЯ двоих, а не за двоих – вот правильная установка для будущей мамы.
1 Нравится
Комментировать
упражнения, основанные на растяжении мышц живота (например, приседания
Комментировать
езда на велосипеде из-за угрозы падения и неудобства позы
Комментировать
И поэтому вам нужно набрать от 11 до 16 килограммов. Иначе организм, не имеющий собственных запасов, начнет соперничать с организмом будущего ребенка в борьбе за витамины и микроэлементы.
Комментировать
Питаться ДЛЯ двоих, а не за двоих – вот правильная установка для будущей мамы
Комментировать
получившийся объем нужно разделить на части. Первую часть, до 60 % объема нужно выпить до обеда, вторую часть – до 18:00–19:00 вечера
Комментировать
Нормой считается вес новорожденного от 2,9 до 3,8 килограмма
Комментировать
Вашему малышу во втором триместре можно уже читать короткие стихи и сказки, а во время прогулок на природе рассказывать о своих впечатлениях
Комментировать
Если в этот период беспокоили проблемы во взаимоотношениях с мужем, жизнь была полна тревог и волнений, ребенок так же воспринимает мир: он все время тревожится и беспокоится. И если дальнейшие отношения с родителями не подкорректируют это, тревожное восприятие останется с ним навсегда. Поэтому помните о том, что в ваших силах оставаться ради малыша спокойной и жизнерадостной и корректировать ваше психологические состояние
Комментировать