Когда мужчина уходит, мы ищем ответы. Мы хотим понять, почему так случилось. Карлотта и многие наши подруги на собственном опыте убедились, что на этот вопрос, возможно, никогда не найдется ответа. И упорные попытки анализировать и вычислять мотивы бывшего могут стать источником вечного страдания. Единственный способ жить дальше и освободиться от этой пытки – начать задавать новые вопросы. Как я хочу проводить свое время? Что делает меня счастливой? Что мне делать дальше? Вопросы о себе и о том, чего ты хочешь, – единственные, на которые ты можешь ответить.
Все мы влюбляемся в свою фантазию, а не в существо из плоти и крови, находящееся перед нашим носом.
Секрет перемен в том, чтобы сфокусировать всю свою энергию не на борьбе со старым, а на создании нового.
Дэн Миллмэн, «Путь мирного воина»
Деловая, энергичная, целеустремленная женщина намного привлекательнее той, которая дожидается мужчины, чтобы оправдать свое существование.
Мэнди Хейл
Попытки заглушить одно чувство на самом деле притупляют их все и оттягивают твое восстановление после развода. Надо прочувствовать свои чувства, вместо того чтобы избегать: это помогает исцелиться и перерасти их, а не хоронить в себе.
Когда у тебя откроются глаза на то, как ты вела себя во время брака, и придет понимание, что и как можно было сделать иначе, напомни себе, что взгляд в зеркало – поступок мужественный и конструктивный. Мы настоятельно советуем тебе не заниматься самобичеванием! Осознанность, пусть и болезненная, – это первый шаг к позитивным переменам.
Мужчина может быть моим партнером, но спасти меня он не может,
о вынуждая бойфренда расстаться с ней. Эта тревожность, вызванная опасениями, что любимый ее бросит, стала самоисполняющимся пророчеством, потому что Карлотта часто побуждала партнера к уходу своими поступками.
Твоя цель – осознать собственные шаблоны поведения, чтобы их изменить. Перестань винить себя или бывшего за ошибки, вместо этого займись поиском фактов: твоя задача – добиться осознанности без осуждения. Понимание шаблонов – это золотой ключик, помогающий отпереть дверь к более осмысленным отношениям в будущем.
Мир ломает каждого, и многие потом только крепче на изломе.
