следует избегать в речи частицу «не», а также исключить такие слова как «паника», «катастрофа», «ужас» и т. п.
У человека в критических ситуациях имеется всего лишь несколько вариантов выхода их такой ситуации:
— осознанное поведение (быстрая подготовка и непосредственное парирование опасности);
— паническое поведение (паническое бегство, состояние ажитации);
.- состояние бездействия (апатия, состояние ступора).
Факторы осознанного, адекватного саморегулированного поведения человека в опасной ситуации:
. Поведение во время события. Многие хотели бы выглядеть
наилучшим образом в экстремальной ситуации, но удается это немногим. То, что человек делал или не сделал во время катастрофы,
может преследовать его очень долгое время.
экзистенциальный кризис.
Экзистенциальный кризис — состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта при вопросе о смысле существования.
. Внезапность. Чем внезапнее событие, тем оно разрушительнее для психики пострадавших.
2. Отсутствие подобного опыта.
3. Длительность.
При осуществлении экстренной психологической помощи необходимо помнить, что жертвы стихийных бедствий и катастроф
страдают от ряда факторов, вызванных чрезвычайной ситуацией,
адекватность (соответствие) поведенческих реакций внешним воздействиям;
— детерминированность поведения, его концептуальность, упорядоченность в соответствии с оптимальной схемой жизнедеятельности;
— согласованность целей, мотивов и способов действия;
— соответствие уровня притязаний с реальным уровнем возможностей индивида;
— оптимальное взаимодействие с другими людьми, способность к самокоррекции поведения в соответствии с социальными нормами.
психологической нормы поведения человека
информацию:
— о событии;
— своих близких, других, кто был с ним;
— своей безопасности;
— своих правах;
— о том, как получить доступ к услугам и др.
Кроме того, надо помнить, что пострадавшие в чрезвычайных ситуациях хотят получать
