следует избегать в речи частицу «не», а также исключить такие слова как «паника», «катастрофа», «ужас» и т. п.
У человека в критических ситуациях имеется всего лишь несколько вариантов выхода их такой ситуации:
— осознанное поведение (быстрая подготовка и непосредственное парирование опасности);
— паническое поведение (паническое бегство, состояние ажитации);
.- состояние бездействия (апатия, состояние ступора).
Факторы осознанного, адекватного саморегулированного поведения человека в опасной ситуации:
. Поведение во время события. Многие хотели бы выглядеть
наилучшим образом в экстремальной ситуации, но удается это немногим. То, что человек делал или не сделал во время катастрофы,
может преследовать его очень долгое время.