Отвратительно. Никакой системы изложения, аргументации. Мысли автора хаотично скачут с одного на другое. Одни и те же тезисы повторяются в разных частях книги абсолютно не к месту. Нет логики изложения. Ужасный сленг! Фамильярность, неуместные искажения слов. Экспертность автора вызывает сомнения. Советы и рекомендации местами противоречат друг другу и технике безопасности. В итоге важные вопросы периодизации так и остаются без ответа. Хаотичная мешанина обрывков каких-то фактов, абсолютно бесполезная для любого, кто хотя бы как-то погружен в тему.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
В общем и целом информативно, автор поднимает много важных вопросов в тренинге. Но лично мне не хватило аргументации, например, отдых не менее 3 минут. Почему? Потому что
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Замечательная книга, кратко, по сути и без воды. Настоятельно рекомендую к прочтению 10 из 5
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
👎Give This a Miss
🙈Lost On Me
