МИФ: После удаления больных вен возрастет нагрузка на здоровые вены.
РЕАЛЬНОСТЬ: Варикозно расширенные вены перестают участвовать в кровотоке, их функция переходит к глубокой венозной системе, которые отлично выполняют свою работу по оттоку венозной крови в сторону сердца. После удаления больных вен кровоток в здоровых венах даже улучшается, так как устраняется заброс крови и застой в расширенных венах.
Во многих американских фильмах важные начальники заходят в кабинет, а потом кладут ноги на стол. Интересно, что эта поза помогает создать отток снизить отечность ног при хронической венозной недостаточности.
Компрессионная терапия
Использование компрессионных чулок — очень важная часть лечения хронической венозной недостаточности. Компрессионная терапия безопасна и может быть достаточна при лечении неосложненного течения.
Образ жизни
Избегайте длительных периодов стояния или сидения. Если необходимо совершить длительное путешествие и Вы будете долгое время находится в положении сидя, сгибайте и вытягивайте ноги, стопы, примерно 10 раз каждые 30 минут, чтобы сохранить кровоток в венах ног. Если вам необходимо стоять в течение длительного времени, делайте частые перерывы, чтобы присесть и поднять ноги. Особенно полезно ходить. Если есть лишний вес, необходимо его снизить. Поднимайте ноги, сидя и лежа, выше уровня сердца.
Интересный факт.
Человек расплачивается за прямохождение варикозной болезнью. У четвероногих животных никогда не бывает варикоза, потому что у них лучше распределено давление крови в сосудах, чем у человека.
Нельзя работать на ногах при варикозе
Если у вас варикозное расширение вен любое занятие, связанное с длительным пребыванием на ногах не рекомендуется. В таких условиях кровоток нарушается, что приводит к дальнейшему обострению ситуации.
— Нельзя долго сидеть в одном положении при варикозе.
Положение сидя как и стоя, ухудшит ситуацию.
Нельзя откладывать операцию
Со временем варикозных вен станет больше.
— Нельзя делать массаж ног с варикозными венами, с усилием и сдавливанием.
— Нельзя делать силовые упражнения
Упражнения, которые нельзя делать с варикозным расширением вен: приседания, прыжки и упражнения на платформе (степ аэробика).
Десять основных «нельзя» при варикозе
— Нельзя полагаться на мази и таблетки.
Мазей и таблеток для варикозных вен не существует. Есть лекарства, которые облегчают симптомы: снимают отеки, болезненные ощущения.
Отсутствие физических упражнений, малоподвижный образ жизни, работа и в положении стоя, вредные привычки — провоцируют варикоз.
Делайте регулярные перерывы, особенно если у вас есть работа, которая требует, чтобы вы были на ногах. Поднимите ноги: Поднятие ног выше талии помогает кровообращению в сердце. Поддерживайте здоровый вес.
Способа полностью предотвратить варикозное расширение вен — нет.
Улучшение кровообращения и мышечного тонуса может снизить и задержать развитие и облегчить симптомы варикозного расширения вен или появления дополнительных вен
