Книга:Трансформация мышления. начни думать как победитель и измени свою жизнь
Автор: Брайан Трейси
Решила начать читать сборник книг автора Брайна Трейси, немного расскажу сначала об авторе. Как то я читала его книгу о продажах и методе “ ешь лягушек по утрам” , сейчас немного ухожу в его психологические книги с мотивационным разбором. Ему сейчас 80 лет, начало его истории берет с руководства в Brian Tracy International — компании по развитию человеческих ресурсов, находящейся в Сан-Диего, Калифорния, с филиалами в 31 стране. До основания Brian Tracy International, у Брайана Трейси была успешная карьера в продажах и маркетинге, инвестициях, недвижимости, импорте, консалтинге и менеджменте. Семинары Брайана Трейси посещают свыше 400.000 человек в год, в числе которых — руководители и персонал таких компаний как IBM, Arthur Andresen, McDonnell Douglas и др.
Теперь непосредственно перейдем к самой книге. Данная книга делиться на примерные 3
главы с интересными заданиями после прочтения глав. Я предлагаю эту книгу разобрать относительно теоретических заданий. Сама же книга учит нас искать энергию в себе а не только потреблять. Помогает найти прямые шаги к путешествию в новые мысли и новые нейронные связи.
Первые теоретические вопросы
1. Четко определите свои идеалы. Будь вы прекрасным человеком во всех отношениях, какими качествами вы обладали бы? Как бы вы себя вели?
Рассмотрим меня как идеального человека. Первый аспект жизни это семья. То есть в отношениях не существует обмана и полное доверие со своим партнером. Дальше идет аспект денег, полное свободное управление деньгами, осознанное потребление и большие инвестиционные накопления, с помощью этих фонтанов нет уже повода работать только поддерживать механизм бизнеса и инвестиций. Духовный аспект, гармония с собой идет полным ходом, полная фиксация на настоящем времени, нету некаких гештальтов.
2. Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени. Определите одну или несколько областей вашей жизни, в которых ваше мышление оказывает существенное влияние на ваши эмоции, отношение или действия.
Одна из главных областей это семья была, отношения с партнером достигаются сейчас лучшим образом.
3. В какой деятельности вы проявляете себя наилучшим образом? Каким вы представляете себя в ней? Как можно распространить этот принцип визуализации на другие сферы?
Единственная моя проблема всей реализации то что в отношениях я читаю книги а потом выполняю, что не делаю с другими отрослями, бизнес и не могут мне легко даться на действия а отношения стали превосходными.
4. Какими людьми вы сильнее всего восхищаетесь и кого больше всего уважаете? Почему? Как изменить поведение таким образом, чтобы оно соответствовало поведению наиболее достойных людей, которых вы знаете?
Самый наверное достойный пример это мой отец, в семейной, как стать примером таким как он? Да начать уже наконец то его слушаться. Следовать примеры и заглушить свои хотелки которые стоят денег.
Идем к второй главе
1. Решите уже сегодня, что станете абсолютно счастливым человеком. Спросите себя: «Что делает меня несчастным или вызывает стресс?» Каким бы ни был ваш ответ, разберитесь с проблемой и устраните ее.
Меня несчастной делает отсутствие денег на моем балансе, беспорядок в квартире, стыд за то что я плохо помогаю Даше или не работаю с ней. На счет денег это необходимо работать, на счет квартиры принимаю меры по соблюдению чистоты. А с дашей надо поговорить.
2. Вспомните любой негативный случай из своего детства, из-за которого вы по-прежнему переживаете и злитесь. Теперь переосмыслите ситуацию в позитивном ключе и отнеситесь к ней как к ценному жизненному уроку.
Чаще всего негативные воспоминания из детства это отсутствие свободы, Контроль и давка со стороны родителей. Ну с хорошей стороны наконец то я могу полностью свободно себя ощущать я начала рано работать и поняла всю эту сферу.
3. В каких сферах вашей жизни вы злитесь или обижаетесь, так как до сих пор обвиняете кого-то в том, что он сделал или не сделал? Что бы это ни было, возьмите ответственность на себя и продолжайте жить своей жизнью.
Наверное я часто обвиняю взрослых в огромном отставании от реальности, часто обвиняю своих сверстников в безрассудности и не опытности. Но я не перевожу их на свою жизнь.Да я понимаю может что мои дети не должны нуждаться в чем либо никогда, и видеть то что видела я в детсве.
4. Есть ли в вашем прошлом люди, которых вы не простили? Какой предыдущий опыт все еще вызывает у вас гнев? Кто бы или что бы это ни было, простите и отпустите ситуацию.
Это бабушк Наташа, ее пьяство безрассудность и все в этом духе. Да я ее виню за травмы что были мне принесены. Но стараюсь отпустить
глава третья
1. Какую одну грандиозную цель вы поставили бы перед собой, если бы вам гарантировали абсолютный успех?
Бизнес
2. Составьте «список мечтаний»: запишите на бумаге все, что хотели бы иметь в своей жизни, предполагая, будто вас ничто не ограничивает.
Хочу иметь счастливого партнера рядом с собой
Хочу иметь полную свободу в путешествиях
Хочу видеть родных здоровыми
Хочу полное равновесие в душе
Хочу пользоваться всеми новыми технологиями мира в открытом доступе
3. Представьте себе свой идеальный образ жизни, который могли вести, если бы были финансово независимы и могли бы обустроиться как угодно и где угодно. Что бы вы тогда изменили?
Жила бы за границей
4. Составьте список из десяти целей, которых хотели бы достичь в следующем году. Из этого списка выберите одну, которая оказала бы наибольшее положительное влияние на вашу жизнь, если бы вы достигли ее прямо сейчас.
полное финансовое понимание
отсутствие вредных привычек
полностью здоровый организм
финансовую свободу
понимание английского в разговорной речи
поездка за границу не включая египет
полную внешнюю красоту
понимание родителей и их благополучие
здорово партнера полностью
трезвость ума
5. Напишите самую важную цель на отдельном листе бумаги. Сделайте ее измеримой и установите крайний срок для ее достижения.
Самая важная цель это финансовая свобода, для ее достижения необходим точно год и более
6. Составьте письменный план для достижения этой единственной цели. Напишите список всего необходимого, что вам потребуется сделать, чтобы достичь желаемого.