В самом начале книги автор популярно объясняет и что такое психологическая травма, и как она возникает. Во первых, травмирующее событие не обязательно вспоминается как таковое. Оно может быть и не ярким, а просто банальным происшествием. Ключ к возникновению травмы - именно в восприятие, реакции, которая потом будет влиять на все сферы жизни. И даже мелкое бытовое событие может задеть и оставить глубокий след. Цитирую: "Травма - это защитная реакция человека, а не психическое расстройство".