Взял с надеждой узнать конкретное решение, которое кроется в названии книги "как перестать зацикливаться" но решения не было, просто объяснили, как это зацикливание происходит и почему, а как избавиться нет
Зная, что зацикливания пусты, Вы не придаете более им большого значения и они отваливаются.
Решение приходит после осмысления причин