Главное
Аудио
Комиксы
Детям
Оформить мультиподписку
Оформить Плюс
Войти
Скобелева Надежда
цитирует
11 месяцев назад
Начинающим бегунам рекомендую первые 2–4 месяца тренироваться только в первой-третьей пульсовых зонах, т. е. чтобы все 100 % тренировочного объема составлял легкий бег
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
·
Светлана Сирота
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
Светлана Сирота
и др.
1.6K
Нравится
Комментировать
Поделиться
Войти или зарегистрироваться
чтобы комментировать
