Необходимо поменять отношение к своим симптомам. Начать воспринимать их не как врагов, а как помощников. Эмоции и вегетативные проявления — это сигналы, которые показывают вам, что что-то происходит не так. Просто нужно что-то поменять.
7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство
·
Максим Зрютин
