Главное
Аудио
Комиксы
Детям
Оформить мультиподписку
Оформить Плюс
Войти
Катерина
цитирует
2 года назад
Темп 9:30 на милю [5:54 на километр] будет более подходящим для легких пробежек, и он должен составлять четыре пятых от всего объема тренировок.
Бег по правилу 80/20
·
Мэтт Фицджеральд
Бег по правилу 80/20
Мэтт Фицджеральд
и др.
9.3K
3 Нравится
Нравится
Комментировать
Поделиться
Войти или зарегистрироваться
чтобы комментировать
