Обычно водное голодание вызывает огромный страх. Многие считают, что организм переключится в режим голода, и за этим последуют потери мышечной массы и метаболические катастрофы, не говоря уж о том, что вам много дней придется бороться с сильнейшим чувством голода. В книге «Интервальное голодание. Система доктора Фанга» доктор Джейсон Фанг объясняет, что при голодании чувство голода не становится со временем все сильнее и сильнее. Оно скорее наступает волнами. Мой личный опыт это подтверждает.