• подавляем себя в проявлениях своих потребностей и чувств;
• заставляем себя соответствовать нереалистичным, завышенным ожиданиям;
• оцениваем себя только с двух позиций: правильно – неправильно, идеально – отвратительно.
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
·
Анастасия Кулькова
