чтобы сломать старые и создать новые убеждения, надо доказать подсознанию, что старое поведение очень опасно, а новое — очень полезно. Это называется мотивацией подсознания и является самым важным этапом изменения привычек.
6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
·
Сергей Напрасников
