Екатерина Полякова: цитата из книги Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни. Ложитесь спать только тогда, когда чувствуете уста...

Ложитесь спать только тогда, когда чувствуете усталость, а не когда считаете, что должны ее ощущать.

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Саша Бахим

18.7K

1 Нравится

Ложитесь спать только тогда, когда чувствуете усталость, а не когда считаете, что должны ее ощущать.

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Саша Бахим

18.7K

1 Нравится