Решит ли план питания все проблемы с пищевым поведением? Он точно поможет вам решить многие из этих проблем. Но, конечно, останутся и те, которые выходят за рамки собственно рациона питания, но при этом являются очень важными. Именно об этом мы и будем говорить далее.
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это
·
Сергей Леонов
