Синдром отличника: Почему мы не начинаем, не заканчиваем и не радуемся
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Синдром отличника: Почему мы не начинаем, не заканчиваем и не радуемся
Арден Рина

Перфекционизм мешает начинать, завершать и радоваться результатам, даже если внешне всё выглядит успешно. Эта книга — практическое и глубокое руководство о том, как перфекционизм формируется, почему он удерживает в напряжении и как постепенно выйти из этого состояния без насилия над собой. О работе, тревоге, теле, эмоциях и жизни без постоянного внутреннего экзамена.
ПсихологияБизнес
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 62

Похожие книги

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Майкл Тухиг, Кларисса У. ОнгТревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. РобинсонНабор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Оксана ГриценкоПассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
Мартин М. Энтони, Ричард П. СвинсонНе пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов
Дженн ГраннеманСекретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
18+
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
Эндрю СмартО пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Джонатан МалесикЯ всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Правила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь
Ричард ТемпларПравила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь
Мой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи
Ева ван ден Брук, Тим ден ХейерМой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
18+
Психотерапия выученной беспомощности
Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности
18+
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Дарья ВарламоваВ своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Цифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства
Константин СавкинЦифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства
Найти выход: Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации
Джордж КолризерНайти выход: Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Джозеф Чиаррочи, Луиза Хайес, Энн БейлиПодружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Антихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам
Кай ВекторАнтихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам
18+
Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь
Бернардо СтаматеасЯдовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь
18+
  1. Главное
  2. ⭐️Психология
  3. Арден Рина
  4. 📖Синдром отличника: Почему мы не начинаем, не заканчиваем и не радуемся
Аудиоверсию книги «Синдром отличника: Почему мы не начинаем, не заканчиваем и не радуемся», автор которой — Арден Рина, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.