Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Ума Ашик

Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Читать
Слушать
Я доказала на практике: полюбить себя можно без психологов и многолетней терапии. Достаточно знания эффективных и точных инструментов для работы с психикой. Эта книга — ваш практический гид по самопринятию, где каждая глава это шаг от ненависти или самокритики к искренней любви к себе. В этой книге вы найдете пошаговую подробную инструкцию. Вы узнаете, как полюбить себя, используя ваши чувства, разум, воображение и тело.
СаморазвитиеПсихология
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Год выхода издания: 2025
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 60

Похожие книги

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь
18+
Глория МурПолюби себя сама, остальные подтянутся
Андрей Кузечкин, Павел КочкинЖенское предназначение: как перестать контролировать и начать вдохновлять
18+
Людмила Шунина10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать
Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Оксана ПоляковаЖенщина, которую выбирают. Психология притяжения
18+
Виктория МонаховаМеня любят мужчины, потому что Я люблю себя
18+
Элеонора РодионоваКак стать той, которую ценят, любят и боятся потерять?
Елена ПрохороваТвоя новая самооценка
София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник
Роман СваловЛюбимая или удобная?. Как перестать спасать всех и жить без чувства вины.
18+
Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе
18+
Вера СолПринять себя. 21 день возвращения к себе
18+
Луиса ХьюзХватит быть удобной
18+
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анастасия ЗалогаСамооценка: путь к успеху
Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум
18+
Лия РозановаС любовью к себе. 100 техник и медитаций
Наталья ДубининаУпасть чтобы подняться
Элеонора РодионоваПробуждение женственности
18+
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления 3

Ольга С.делится впечатлением8 месяцев назад
Не советую

1 Нравится
Комментировать
Лена.Кделится впечатлением9 месяцев назад
Советую
Мудро
Познавательно
Полезно
Не оторваться

Комментировать
Счастливая Алсуделится впечатлением11 месяцев назад
Не советую
Скучно

Комментировать

Цитаты 27

Екатерина Бородинацитирует1 месяц назад
Я открыт (а) для позитивных перемен. Я верю в свою способность меняться и расти. Каждый день я становлюсь лучше и сильнее. Позитивные изменения происходят легко и естественно. Я осознаю, что у меня есть сила изменить свою жизнь прямо сейчас. С каждым днём я замечаю всё больше позитивных изменений. Мои возможности безграничны. Неважно, что было в прошлом — изменения возможны здесь и сейчас. Я благодарю себя за готовность к изменениям.
Комментировать
Екатерина Бородинацитирует1 месяц назад
Возьмите зеркало или подойдите к зеркалу, либо мысленно представьте себя и скажите себе (по возможности вслух): Я намерен (а) любить и принимать себя с этого момента. Я хочу любить и принимать себя с этого момента. Я хочу научиться безусловно любить и принимать себя с этого момента.
Комментировать
Екатерина Бородинацитирует1 месяц назад
1 день. Я намерен (а) принять и полюбить себя
Комментировать

На полке 3

С пользой для себя
С пользой для себя
Настя
Настя
604 книги
481 подписчик
Толстая полка тонких книг
Толстая полка тонких книг
Антон
Антон
742 книги
71 подписчик
Отношения
Отношения
Наталья Антоненко
Наталья Антоненко
15 книг
Аудиоверсию книги «Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод», автор которой — Ума Ашик, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.