Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Ума Ашик

Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Читать
Слушать
О книгеВпечатления3Цитаты27Читают983На полкахПохожие книги
Я доказала на практике: полюбить себя можно без психологов и многолетней терапии. Достаточно знания эффективных и точных инструментов для работы с психикой. Эта книга — ваш практический гид по самопринятию, где каждая глава это шаг от ненависти или самокритики к искренней любви к себе. В этой книге вы найдете пошаговую подробную инструкцию. Вы узнаете, как полюбить себя, используя ваши чувства, разум, воображение и тело.
СаморазвитиеПсихология
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2025
Год выхода издания: 2025
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 60

Похожие книги

Любовь к себе. Путь длиною в жизнь
Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь
18+
Полюби себя сама, остальные подтянутся
Глория МурПолюби себя сама, остальные подтянутся
Женское предназначение: как перестать контролировать и начать вдохновлять
Андрей Кузечкин, Павел КочкинЖенское предназначение: как перестать контролировать и начать вдохновлять
18+
10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать
Людмила Шунина10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Женщина, которую выбирают. Психология притяжения
Оксана ПоляковаЖенщина, которую выбирают. Психология притяжения
18+
Меня любят мужчины, потому что Я люблю себя
Виктория МонаховаМеня любят мужчины, потому что Я люблю себя
18+
Как стать той, которую ценят, любят и боятся потерять?
Элеонора РодионоваКак стать той, которую ценят, любят и боятся потерять?
Твоя новая самооценка
Елена ПрохороваТвоя новая самооценка
Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник
София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник
Любимая или удобная?. Как перестать спасать всех и жить без чувства вины.
Роман СваловЛюбимая или удобная?. Как перестать спасать всех и жить без чувства вины.
18+
Как выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе
Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе
18+
Принять себя. 21 день возвращения к себе
Вера СолПринять себя. 21 день возвращения к себе
18+
Хватит быть удобной
Луиса ХьюзХватит быть удобной
18+
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Самооценка: путь к успеху
Анастасия ЗалогаСамооценка: путь к успеху
Верни себе себя. Книга-практикум
Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум
18+
С любовью к себе. 100 техник и медитаций
Лия РозановаС любовью к себе. 100 техник и медитаций
Упасть чтобы подняться
Наталья ДубининаУпасть чтобы подняться
Пробуждение женственности
Элеонора РодионоваПробуждение женственности
18+
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления3

Ольга С.
Ольга С.делится впечатлением7 месяцев назад
👎Не советую
1 Нравится
Комментировать
Лена.К
Лена.Кделится впечатлением8 месяцев назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Комментировать
Счастливая Алсу
Счастливая Алсуделится впечатлением10 месяцев назад
👎Не советую
💤Скучно
Комментировать

Цитаты27

Екатерина Бородина
Екатерина Бородинацитирует1 неделю назад
Я открыт (а) для позитивных перемен. Я верю в свою способность меняться и расти. Каждый день я становлюсь лучше и сильнее. Позитивные изменения происходят легко и естественно. Я осознаю, что у меня есть сила изменить свою жизнь прямо сейчас. С каждым днём я замечаю всё больше позитивных изменений. Мои возможности безграничны. Неважно, что было в прошлом — изменения возможны здесь и сейчас. Я благодарю себя за готовность к изменениям.
Комментировать
Екатерина Бородина
Екатерина Бородинацитирует1 неделю назад
Возьмите зеркало или подойдите к зеркалу, либо мысленно представьте себя и скажите себе (по возможности вслух): Я намерен (а) любить и принимать себя с этого момента. Я хочу любить и принимать себя с этого момента. Я хочу научиться безусловно любить и принимать себя с этого момента.
Комментировать
Екатерина Бородина
Екатерина Бородинацитирует1 неделю назад
1 день. Я намерен (а) принять и полюбить себя
Комментировать

На полке3

С пользой для себя
С пользой для себя
Настя
Настя
600 книг
473
Толстая полка тонких книг
Толстая полка тонких книг
Антон
Антон
728 книг
69
Отношения
Отношения
Наталья Антоненко
Наталья Антоненко
15 книг
  1. Главное
  2. ⭐️Саморазвитие
  3. Ума Ашик
  4. 📖Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Аудиоверсию книги «Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод», автор которой — Ума Ашик, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.