Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps
ТекстАудио

 Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих
Динара Саматова

Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Читать
Слушать
О книгеВпечатления7Цитаты10Читают245На полкахПохожие книги
Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.
Психология
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2021
Год выхода издания: 2021
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 9

Похожие книги

Мышление Миллиардера. Выход из матрицы
Максим МавродиМышление Миллиардера. Выход из матрицы
Три кита дисциплины!. Дисциплина — это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями!
Леонид ГлебовТри кита дисциплины!. Дисциплина — это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями!
18+
Деньги от «А» до «Я». Самый эффективный способ быть всегда при деньгах
Алишер ОтабаевДеньги от «А» до «Я». Самый эффективный способ быть всегда при деньгах
Дисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно
Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно
Голод — эффективно и просто
Павел АртемьевГолод — эффективно и просто
Привычки бедных: вы никогда не станете богатым, если…
Александр ДжеймсПривычки бедных: вы никогда не станете богатым, если…
ИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы
Александр КостинИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы
18+
Психология — решающий фактор успеха в спорте
Юлия КузнецоваПсихология — решающий фактор успеха в спорте
Сохранение и развитие памяти и внимания после 40 лет
Дмитрий БолесовСохранение и развитие памяти и внимания после 40 лет
Планирование жизни для мужчин 21+. Счастье. Здоровье. Спокойствие. Женщина. Карьера. Семья
Михаил КлементовПланирование жизни для мужчин 21+. Счастье. Здоровье. Спокойствие. Женщина. Карьера. Семья
18+
Мужская психология. Как развить сильный характер
Стивен ГриффМужская психология. Как развить сильный характер
18+
Все, кроме спорта. Спортивный менеджмент, спортивная психология, лидерство, личная эффективность
Олеся СлавянскаяВсе, кроме спорта. Спортивный менеджмент, спортивная психология, лидерство, личная эффективность
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
18+
Позволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений
Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений
18+
Самопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками
Максвелл КларкСамопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками
Деньги и мозг: иррациональные покупки
Алексей ГольдманДеньги и мозг: иррациональные покупки
Менопауза не точка, а запятая
Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая
18+
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
Светлана ПроскуринаЧеловек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Валерий ЖумадиловПривычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Как‌ ‌перестать‌ ‌развиваться‌ и‌ ‌начать‌ ‌жить‌. Основано на реальных событиях
Владимир ТихоновКак‌ ‌перестать‌ ‌развиваться‌ и‌ ‌начать‌ ‌жить‌. Основано на реальных событиях
18+
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления7

Тея
Теяделится впечатлением4 года назад
👎Не советую
💤Скучно
Это не книга, а, как будто, эссе выпускницы на тему "Спорт - это жизнь"
1 Нравится
Комментировать
Гульнара К.
Гульнара К.делится впечатлением6 лет назад
👎Не советую
🙈Ничего не понятно
Очень поверхностная брошюра. Книгой назвать ну никак не могу...
1 Нравится
Комментировать
Женис Каиржанова
Женис Каиржановаделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
Один раз в неделю бегать - по мне это как добавочная нагрузка, но никак не полноценные занятия спортом
Комментировать

Цитаты10

Наталья П.
Наталья П.цитирует3 года назад
«Вы не всегда будете мотивированы, нужно научиться быть дисциплинированным».
1 Нравится
Комментировать
Наталья П.
Наталья П.цитирует3 года назад
Успешные люди — это те, которые действуют ВОПРЕКИ тому маленькому внутреннему голосу, который говорит, что у тебя не получится».
1 Нравится
Комментировать
Егор Поляков
Егор Поляковцитирует3 года назад
20. «Последние три или четыре упражнения — это то, что заставляет мышцы расти. Это та зона боли, которая отделяет чемпиона от не чемпиона. Это то, что недостает большинству людей — иметь смелость продолжать и сказать, что они пройдут через всю боль, что бы ни было». Арнольд Шварценеггер
Комментировать

На полке9

Нон фикшн
Нон фикшн
Дмитрий Б.
Дмитрий Б.
111 книг
6
Running
Running
Ulya Lutidze
Ulya Lutidze
18 книг
2
Бег
Бег
Владимир В
Владимир В
11 книг
2
Бег
Бег
Lúna S.
Lúna S.
8 книг
2
Бег
Бег
Татьяна Казакова
Татьяна Казакова
7 книг
1
  1. Главное
  2. ⭐️Психология
  3. Динара Саматова
  4. 📖Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих
Аудиоверсию книги «Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих», автор которой — Динара Саматова, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.