ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Как полюбить бег и сделать его своей потребностью
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Динара Саматова Как полюбить бег и сделать его своей потребностью

Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.
ПсихологияВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2021
Год выхода издания: 2021
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 9
  1. Главное
  2. Психология
  3. Динара Саматова
  4. Как полюбить бег и сделать его своей потребностью
Книгу «Как полюбить бег и сделать его своей потребностью», автор которой — Динара Саматова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке9

Нон фикшн
Нон фикшн
Дмитрий Б.
Дмитрий Б.
111 книг
5
Бег
Бег
Lúna S.
Lúna S.
8 книг
2
Бег
Бег
Татьяна Казакова
Татьяна Казакова
7 книг
1
Бег
Бег
Владимир В
Владимир В
11 книг
1
Спорт
Спорт
b3197185540
b3197185540
14 книг

Цитаты10

Наталья П.
Наталья П.цитирует1 год назад
«Вы не всегда будете мотивированы, нужно научиться быть дисциплинированным».
1 Нравится
Комментировать
Наталья П.
Наталья П.цитирует1 год назад
Успешные люди — это те, которые действуют ВОПРЕКИ тому маленькому внутреннему голосу, который говорит, что у тебя не получится».
1 Нравится
Комментировать
Егор Поляков
Егор Поляковцитирует1 год назад
20. «Последние три или четыре упражнения — это то, что заставляет мышцы расти. Это та зона боли, которая отделяет чемпиона от не чемпиона. Это то, что недостает большинству людей — иметь смелость продолжать и сказать, что они пройдут через всю боль, что бы ни было». Арнольд Шварценеггер
Комментировать

Впечатления5

Тея
Теяделится впечатлением1 год назад
👎Не советую
💤Скучно
Это не книга, а, как будто, эссе выпускницы на тему "Спорт - это жизнь"
1 Нравится
Комментировать
Гульнара К.
Гульнара К.делится впечатлением4 года назад
👎Не советую
🙈Ничего не понятно
Очень поверхностная брошюра. Книгой назвать ну никак не могу...
1 Нравится
Комментировать
Женис Каиржанова
Женис Каиржановаделится впечатлением4 месяца назад
👎Не советую
Один раз в неделю бегать - по мне это как добавочная нагрузка, но никак не полноценные занятия спортом
Комментировать
О книгеВпечатления5Цитаты10Читают163На полкахПохожие книги

Похожие книги

Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
Ким Хэ НамПрожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
Влюбись в себя и свою жизнь без остатка
Эльмира БатаеваВлюбись в себя и свою жизнь без остатка
Психология спорта
Евгений ИльинПсихология спорта
Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей
Пэм ГроутКурс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей
Самооценка на миллион: система практик для обретения уверенности в себе
Ольга МихееваСамооценка на миллион: система практик для обретения уверенности в себе
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Не благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке
Антонина КлиминаНе благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке
Большая книга исполнения желаний
Луиза ХейБольшая книга исполнения желаний
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен СинсероНИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Анна ПогребнякЛюди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Вероника ТюринаМеня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Исцеляющая сила мысли
Луиза ХейИсцеляющая сила мысли
Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Наталья КерреВернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»
Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»
Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Саша СмелаяМотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Сара Беннет, Майкл БеннетЗабей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Билли Фицпатрик, Венди СузукиСтранная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Джен СинсероНЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты