Освобождение от боли в спине. Как убрать боль в спине через работу с нервами, мышцами и фасциями
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Освобождение от боли в спине. Как убрать боль в спине через работу с нервами, мышцами и фасциями
Юрий Гагарин

Практическое информационное руководство, посвященное вопросам устранения дискомфорта в спине. В книге собраны методики, направленные на улучшение гибкости, снятие мышечного напряжения и восстановление естественной биомеханики позвоночника через движение, осознанность и мягкие практики.
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста
ЗдоровьеСпорт
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 49

Похожие книги

Болезнь надо выдыхать. Методики восстановления организма при болезнях сердца, легких и опорно-двигательного аппарата
Сергей БубновскийБолезнь надо выдыхать. Методики восстановления организма при болезнях сердца, легких и опорно-двигательного аппарата
Скульптурная гимнастика доктора Сителя. Лечебные упражнения для снятия боли в суставах и мышцах и восстановления работы внутренних органов
Анатолий СительСкульптурная гимнастика доктора Сителя. Лечебные упражнения для снятия боли в суставах и мышцах и восстановления работы внутренних органов
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Сергей БубновскийГоловные боли, или Зачем человеку плечи?
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
Виктор МамонтовУпражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
Соло для позвоночника
Анатолий СительСоло для позвоночника
Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения
Сонг Янг МинОсанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения
Без морщин. Система естественного омоложения лица
Юлия КотоваБез морщин. Система естественного омоложения лица
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Сергей БубновскийОстеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
Виталий Колпаков50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
18+
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Владимир ДемченкоМоре по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Лечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья
Елена Шишина, Ирина Костенко, Любовь БашкироваЛечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья
18+
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Су-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке
Геннадий КибардинСу-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
Екатерина ФилипповаТазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
18+
Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяж
Моше ФельденкрайзТело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяж
Здоровье через стопы
Сергей БубновскийЗдоровье через стопы
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание
Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание
Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти …
Ирина Старкова, Алёна СтарковаАнатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти …
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Кирилл ГаланкинПрактическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
Александр ШишонинДыхательная гимнастика доктора Шишонина
  1. Главное
  2. ⭐️Здоровье
  3. Юрий Гагарин
  4. 📖Освобождение от боли в спине. Как убрать боль в спине через работу с нервами, мышцами и фасциями
Аудиоверсию книги «Освобождение от боли в спине. Как убрать боль в спине через работу с нервами, мышцами и фасциями», автор которой — Юрий Гагарин, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.