12 шагов на пути к себе. Экстренная самопомощь
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 12 шагов на пути к себе. Экстренная самопомощь
Дарья Лиштовная

Более 12 лет я работаю как психолог-консультант. В этой книге я делюсь своим опытом преодоления жизненных трудностей, благодаря эффективным инструментам, о которых многие люди могли не раз слышать, а вот применять не пробовали.
Откуда взять новые силу и энергию? Как победить усталость? Благодаря этим простым, но действенным шагам каждый читатель сможет помочь себе восстановиться после длительного стресса, успешно справиться с хронической тревогой и открыть новые творческие грани самого себя!
ПсихологияЗдоровье
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2025
Год выхода издания: 2025
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 19

Похожие книги

Тараканы в голове и практический самокоучинг
Лана СкакунТараканы в голове и практический самокоучинг
Выше обид – от разочарования к восторгу
Олег СунцовВыше обид – от разочарования к восторгу
Любовь к себе. Путь длиною в жизнь
Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь
18+
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
18+
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
Арден РинаОграничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
Римма КельцеваФормула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
18+
Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить
Кристина ЯхинаЛичные границы. Где начинаются, как установить и защитить
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Проснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха
Алла РомашоваПроснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
Кай ВекторПрактики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
18+
Упасть чтобы подняться
Наталья ДубининаУпасть чтобы подняться
Женщина, которая знает себе цену. Психология любви без зависимости
Лилия РоузЖенщина, которая знает себе цену. Психология любви без зависимости
Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
Как‌ ‌перестать‌ ‌развиваться‌ и‌ ‌начать‌ ‌жить‌. Основано на реальных событиях
Владимир ТихоновКак‌ ‌перестать‌ ‌развиваться‌ и‌ ‌начать‌ ‌жить‌. Основано на реальных событиях
18+
  1. Главное
  2. ⭐️Психология
  3. Дарья Лиштовная
  4. 📖12 шагов на пути к себе. Экстренная самопомощь
Аудиоверсию книги «12 шагов на пути к себе. Экстренная самопомощь», автор которой — Дарья Лиштовная, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.