Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес
Диана Шустерман

Устали от эмоциональных качелей и хронической усталости? Диана Шустерман, энергокоуч с медицинским образованием, предлагает метод «Ментальный фитнес». Узнайте, как 7 базовых травм крадут вашу энергию, и освойте простые 5 простых упражнений, чтобы вернуть себе контроль над эмоциями, создать энергокапитал и начать жить осознанно и полно.
Семья и отношенияЭзотерика
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2025
Год выхода издания: 2025
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 45

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей БеловешкинВоля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
18+
Выше обид – от разочарования к восторгу
Олег СунцовВыше обид – от разочарования к восторгу
Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!
Кристен БатлерЗона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!
Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое «Я» и обрести баланс в отношениях
Норт ОраДневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое «Я» и обрести баланс в отношениях
Думать как Будда. 108 дней осознанности
Виктор ПарачинДумать как Будда. 108 дней осознанности
Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое
Майкл СингерОсвобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое
Как создать свое новое тело
Альберто ВиллолдоКак создать свое новое тело
18+
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
Кай ВекторТвой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами
Тиша МоррисХаос-контроль. Эффективная уборка своими силами
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции
18+
Путь к себе. Практики восстановления гармонии и баланса
Эмма KoxПуть к себе. Практики восстановления гармонии и баланса
Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание
Татьяна КирьяноваРазбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание
Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает
Ирина НорнаКрылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает
Женщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе
Ирина ШабановаЖенщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе
Верни себе себя. Книга-практикум
Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум
18+
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
Кай ВекторОтложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности
Кай ВекторМозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
Кай ВекторПрактики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
18+
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Хайме КастильоЧто стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Нейро-яд. Ошибка 404: Мозг не найден. Как твой мозг сливает тебя в унитаз
Кай ВекторНейро-яд. Ошибка 404: Мозг не найден. Как твой мозг сливает тебя в унитаз
18+
  1. Главное
  2. ⭐️Семья и отношения
  3. Диана Шустерман
  4. 📖Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес
Аудиоверсию книги «Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес», автор которой — Диана Шустерман, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.