Порядок, ритуалы и границы, которые нужны нам в период стресса
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Эстер Перель Порядок, ритуалы и границы, которые нужны нам в период стресса

Умеете ли вы справляться со стрессом? Психотерапевт Эстер Перель объяснит, почему важно придерживаться одного и того же распорядка, создавать ритуалы и соблюдать границы, как дома, так и на работе, чтобы пережить пандемийные утраты и неуверенность в будущем. Эстер предложит несколько практичных способов вернуть чувство себя.
Беседу ведёт Хелен Уолтерс.
Личностный ростПодкастыСаморазвитиеАудио
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: TED
Год выхода издания: 2024
Издательство: TED
Серия: TED: Психология
Длительность: 14 мин. 1 сек.
  1. Аудио
  2. Личностный рост
  3. Эстер Перель
  4. Порядок, ритуалы и границы, которые нужны нам в период стресса
Аудиокнигу «Порядок, ритуалы и границы, которые нужны нам в период стресса», автор которой — Эстер Перель, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления2

Борис Н.
Борис Н.делится впечатлением2 месяца назад
👍Worth reading
Комментировать
Владислав Ш.
Владислав Ш.делится впечатлением3 месяца назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
🎯Worthwhile
Комментировать
О книгеВпечатления2Слушают54Похожие книгиВ этой серии

В этой серии

Как не растеряться под давлением?
1
Рассел УилсонКак не растеряться под давлением?
18+
Как стремление получить внимание убивает творчество?
2
Джозеф Гордон-ЛевиттКак стремление получить внимание убивает творчество?
18+
Три шага, которые помогут избежать выгорания при удалённой работе
3
Морра Ааронс-МелеТри шага, которые помогут избежать выгорания при удалённой работе
18+
Космонавтка НАСА о страхе, уверенности и подготовке к полёту
4
Меган МакартурКосмонавтка НАСА о страхе, уверенности и подготовке к полёту
18+
Связь между сексом и воображением
5
Джина ГутиерресСвязь между сексом и воображением
18+
Как настрой на «высокий уровень» помогает реализовать свой потенциал?
6
КордэКак настрой на «высокий уровень» помогает реализовать свой потенциал?
18+
Главные вопросы, которые надо задать себе в будущем
7
Мег ДжейГлавные вопросы, которые надо задать себе в будущем
18+
Последнее желание моей матери — право умереть достойно
8
Элейн ФонгПоследнее желание моей матери — право умереть достойно
18+
Как признаться на работе в чём угодно?
9
Майка ИмсКак признаться на работе в чём угодно?
18+
Ваш язык лидерства
10
Розита НаджмиВаш язык лидерства
18+
Жизнь — это полоса препятствий. Как её преодолеть?
11
Марьям БаникаримЖизнь — это полоса препятствий. Как её преодолеть?
18+
Настоящая любовь и миф о вечном счастье
12
Франческа ХогиНастоящая любовь и миф о вечном счастье
18+
5 уроков о счастье - от славы поп-певца к ядовитым змеям
13
Майк Познер5 уроков о счастье - от славы поп-певца к ядовитым змеям
18+
Откуда берётся ощущение себя? Научный взгляд
14
Анил АнантасвамиОткуда берётся ощущение себя? Научный взгляд
18+
Как перестать быть «хорошим» — и стать ещё лучше?
15
Долли ЧугКак перестать быть «хорошим» — и стать ещё лучше?
18+
Как исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет
16
Амелия Нагоски, Эмили НагоскиКак исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет
18+
Удивительные привычки оригинальных мыслителей
17
Адам ГрантУдивительные привычки оригинальных мыслителей
18+
Эмпатия — не поддержка позиции
18
Дилан МарронЭмпатия — не поддержка позиции
18+
Как перестать маяться и войти в состояние потока?
19
Адам ГрантКак перестать маяться и войти в состояние потока?
18+