🎯Worthwhile
💤Borrrriiinnng!
Достаточно очевидные вещи написаны. Просто мы, как правило, об этом не задумываемся и действуем на фоне наших эмоций.
Самое главное в книге в заключении:
Какие бы классные знания в психологии у вас ни были, без практики вас может обскакать человек не прочитавший ни одной книги по теме, но постоянно общающийся и имеющий практику.
В целом, каких-то гениальных техник и практик нет, но есть 50 идей, над которыми можно подумать и покопать самому после, если с коммуникацией все совсем тяжело.
На фоне послушать можно.
Как будто к психологу сходил