Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя

Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. Нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход своей жизни. Автор предлагает оценить свойства своей личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит нас с методами и приемами целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Он попытается помочь вам начать меняться уже сейчас, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы.
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
·
Кристиан Джарретт
Уже прочитали? Что скажете?
Светлана Сорокина
Светлана Сорокинаделится впечатлением1 год назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🌴В отпуск
🚀Не оторваться
😄Весело
💧До слез
Зашла на ура, 4 главы уже прослушала, но в них уже содержится серьезный объем качественной информации. Слушать приятно и легко, автор - гениален.
2 Нравится1 Комментарий
Комментировать
b1038972413
b1038972413делится впечатлением3 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Советую послушать эту мудрую книгу, очень познавательно и интересно!!
1 Нравится
Комментировать
Николай Пирогов
Николай Пироговделится впечатлением1 год назад
👍Советую
Годно. Обязательно протестироваться
Комментировать