У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя считывать ощущения и осознанно реагировать на них. Практика наблюдения за собой входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию. Научитесь принимать верные решения, прислушиваясь к эмоциям, понимая и принимая их.
Осознанность и медитацияЭзотерикаАудио
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Маргарита Быстрякова
Издательство: Издательство «Эксмо»
Серия: У тебя есть ты
Длительность: 6 мин. 36 сек.
  1. Аудио
  2. Осознанность и медитация
  3. Маргарита Быстрякова
  4. У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
Аудиокнигу «У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой», автор которой — Маргарита Быстрякова, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Впечатления5

Елена М.
Елена М.делится впечатлением2 недели назад
👍Worth reading
Кпистина Тройнова
Кпистина Тройноваделится впечатлением2 месяца назад
👍Worth reading
Анастасия К.
Анастасия К.делится впечатлением3 месяца назад
👍Worth reading
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
О книгеВпечатления5Слушают95Похожие книгиВ этой серии
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

В этой серии

У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
1
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
18+
У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
2
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
18+
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
3
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
18+
У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
4
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
18+
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
5
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
18+
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
6
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
18+
У тебя есть ты. Медитация 9. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева
7
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 9. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева
18+
У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях
8
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях
18+
У тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти
9
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти
18+
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
10
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
18+
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
11
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
18+
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
12
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
18+
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
13
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
18+
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
14
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
18+
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
15
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
18+
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
16
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
18+
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
17
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
18+
У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
18
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
18+
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
19
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
18+