Эту книгу именно надо слушать, поставить на фон не получится
Если учили биологию в школе, то много нового вы не узнаете, все тоже самое только умными словами. Единственное, что узнаете новых личностей, которые исследовали сон, и новые интересные эксперименты
Книга полезна, но не обязательна, прочитать или прослушать можно, многое станет на место, связанное со сном
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Очень много информации про исследователей, эксперименты, которые нередко бывают далеки от темы повествования. Текст больше похож на какую-то диссертацию, нежели на познавательную книгу. Часто какие-то доводы заканчивается словами "но это так и не было доказано". Одним словом - вода.
Пустая книга , ни о чем
Про эксперимент с бункером я так и не дождалась результата, вывода какого то, пустая вода.
Не тратьте время впустую.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Для общего ознакомления пойдет
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Мягко говоря книга ни о чем. Очень много воды, часто далеко уходят от основной темы книги. Хотя если все же цель книги была улучшить сон, то в принципе её можно слушать и засыпать, не боясь, что пропустишь что-то важное)))
Если хотите погрузиться в мир сомнологии, то лучше почитать книги, указанные автором в самом начале, например: "Зачем мы спим?" Уолкера. А если хотите наладить сон, то книгу Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель".
Книга немного сложна для восприятия, но излагает множество интересных фактов. Кроме научных исследований рассказывает ещё про жизнь выдающихся людей, связанных с этой областью.
Познавательно👩🏻🏫
Язык поаествования и подача материала великолепная, легко запоминается.
Получила большое удовольствие от прочтения, и порадовало что указано много важных исторических моментов в развитии сомнологии, и интересных выводов для дальнейших размышлений над функцией и механизмами сна в жизни человека и развитии научного прогресса.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень интересно!
