Итан Кросс

Автор

Аудиокниги

Впечатления

Софьяделится впечатлением4 дня назад
👍Советую

Хорошая, понятная, практичная книга

  • Алёна Скребцоваделится впечатлением8 месяцев назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Хорошая книга о том, как эффективно с собой взаимодействовать в ситуациях, когда негативные мысли поглощают. Полезные советы, примеры из исследований.

  • Софья Белаяделится впечатлением10 месяцев назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    🌴В отпуск
    👍Советую

    Успокаивает, помогает снять тревожность, может помочь и от думскролинга и от обычного накручивания. Советую