Регина Доктор

Автор

Книги

Впечатления

Татьяна Бажоваделится впечатлением8 месяцев назад
👍Советую

Эту книгу нужно читать всем

  • Елена Поповаделится впечатлением7 месяцев назад
    👍Советую

    Читается очень легко, но нужно обязательно делать пометки и останавливаться "на подумать" .
    Я - сладкоежка с детства и всю сознательную жизнь пытаюсь побороть эту зависимость. Самый главный для себя вывод из книги: не нужно усложнять, искать психологические проблемы , типа детских травм или пытаться "слушать " себя и есть сладкое интуитивно, по голоду и. т д.. Нужно высроить режим дня и питания, новые пищевые привычки и радоваться жизни !!!
    Спасибо огромное!!!

  • Вика Устиноваделится впечатлением7 месяцев назад
    👍Советую

    Регина! Огромная благодарность за четкий план действий. Вся информация изложена доступным и простым языком, прописан алгоритм действий! Отдельное спасибо за рецепты! Подписана и смотрю все Ваши видео, которые очень профессионально подготовлены. Успехов и процветания!