Заполняя матрицу «Полная Ж», нужно оценить степень своей удовлетворенности 6 областями жизни – любовь, дружба, работа, хобби, здоровье, благосостояние. И здесь надо учесть очень важную вещь: оценивать нужно именно удовлетворенность, а не некие исчислимые показатели.
0–1 – это отлично. Это и есть то, что я называю «полноценная жизнь».
2–3 – хорошо, жизнь доставляет удовольствие, нет повода для тревоги, хотя еще есть над чем работать.
4–5 – удовлетворительно, многие вещи заставляют тревожиться, отравляют существование, необходимо предпринимать целенаправленные действия.
6–7 – плохо, явный и заметный дисбаланс, угнетенность одних параметров за счет других, жизнь напряженная, необходимы срочные комплексные меры по исправлению ситуации.
8–9 – ситуация критическая, жизнь висит на волоске, необходимы экстренные и радикальные мероприятия по спасению.
Мы пытаемся присвоить измеримые показатели принципиально неизмеримым вещам. Можно посчитать количество денег, но невозможно посчитать благосостояние. Мы можем посчитать количество ударов сердца в минуту, но невозможно посчитать здоровье. Или любовь. А тем более дружбу.