Книга полезна тем, что есть конкретные практики, которые помогут по другому взглянуть на себя, свое пищевое поведение и причины,которые его искажают. А также есть практики, как с этими причинами справляться.
Понятная спокойная книга, советую
Интересная книга, разрушила многие мифы о питании
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
