Под рукою нож держа.
Что же делать, как же быть?
Друг! Не надо голосить!
Ты не суди людей, считая их грехи,
Свою натуру ты перетряхни!
Бревно увидь в своем глазу сперва,
Потом уже иди качать права…
Другую щеку подставлять не смей,
Дерись, коль надо, а за Родину убей,
Главное – помни слова
Шекспира-старика:
«Грехи других судить Вы так усердно рветесь,
Начните со своих —
И до чужих не доберетесь…»
Наше осознанное не всегда способно понять и отследить то, что происходит вокруг, а иногда мы и вовсе пугаемся своих чувств или того, что не можем понять, и бессознательно стремимся это вытеснить, проигнорировать. Мы даже не всегда хотим осознать, что в настоящий момент боимся. Потому здесь очень важно обращать внимание на телесные проявления: головокружение, ломоту в теле, желание прилечь, смыкающиеся веки.
Пожалуйста, давай перестанем так говорить и думать, ок? И наши отношения станут еще лучше». Чувствуете разницу?
И как один из вариантов в случае со сравнением может сработать «разворот внимания на себя»:
«Интересно, а зачем ты мне это сейчас говоришь?»
«Что побудило тебя задать такой вопрос?»
«В чем смысл твоих слов?»
«Почему ты говоришь мне это таким тоном?»